二十五．上步快三掌
①两腿直起，左脚上前一步成左弓步。同时左手屈肘向上向后收回腰间。右掌随即从腰间直臂向前横砍，掌心斜向上（图40）。
②上动不停，左掌向前横砍，右掌收回附于左小臂下方（图41）。
③上动不停，右掌向前横砍， 左掌收回腰间（图42)。
要点：砍掌动作要连贯、快速有力。当掌收回时，要有下压的意识。
二十六．右点腿
身体電心移到左腿，右腿向上前点。右手不动，左手直臂斜举于身后（图43）。
二十七，转身外摆腿
右腿向前落步，身体左转18 0：（北），同时左腿向上经面前向外摆起（图44）。
二十八．弓步劈掌
上动不停，左腿向左前方落步，身体左转90（西）成左弓步。同时左手向下搂压，右掌下劈。手下劈后左手附于右肘下方（图45）。
二十九．马步双顶肘
右腿上前一步，脚尖里扣，屈膝半蹲，身体左转90‘（南方）成马步。同时两掌变拳屈肘经胸前向左右两侧顶肘。眼看右前方（图46）。
要点：顶肘之前要含胸拨背蓄气，然后以爆发力向两侧顶出。
三十．提膝十字分掌
右膝挺膝伸直，左腿屈膝提起，身体左转90（东）。同时两拳变掌，同时向左右分开。掌心向下，掌指向前（图47）。
三十一，弓步合掌前推
左脚上前落步成左弓步。两手收回胸前并拢，成合掌向前推出（图48）。
三十二．高虚步上托掌
右脚向前一步， 以脚尖点地，左腿伸直成高虚步。右掌向上托起，左手向上撑架于左肩上方，掌心斜向上，眼看右掌（图49）。
三十三．转身踹腿
①右脚向左脚前盖步，同时身体左转18 0‘（南偏西30。），两手收回交叉于胸前，左手在里，右手在外。眼看左前方（图50）。
②左腿向左侧用力踹出，身体稍向右倾斜； 两掌同时向两{两侧推出。掌心均向下。眼看左脚（图51）。
要点：盖步，转身要快，踹腿要快速有力。
三十四．虚步左捋按
左脚在左前方落步，右脚尖稍里扣，屈膝半蹲，左脚以脚尖点地成左虚步言、左手向右， 向左、 向后捋掌后收于腰间，右掌向前，向左下方推按（图52）。
三十五．虚步右捋按
左脚左移半步，屈膝半蹲； 右脚向前一步， 以脚尖点地成右虚步。右手屈肘经胸前向下向后捋掌后收回腰间，左手向前、向右下推按，掌心朝下，掌指朝右（图53）。
三十六．高虚步上托掌
左脚向前一步，以脚尖点地，右腿伸直成高虚步；身体右转90‘（南），左手向上托起；掌心朝上，掌指朝前。右手向上撑架于右肩上方（图54）。
三十七．歇步下插掌
①右脚向左脚后插步，两腿全蹲成歇步。右手向左下方斜插掌，左手屈肘附于右肘上。眼看右掌(图55)。
②上动不停，身体不动，左手向左下方切掌，右手上拉到胸前。眼看左掌（图56）。
要点：歇步下蹲动作要快，与插掌同时一致，右插掌后立即收到胸前，左掌下切，不要停顿。
三十八，转身马步切掌
①两腿站起（半蹲），以两脚为轴身体向右后转180‘（北方），眼看左掌（图57）。
②上动不停，身体继续向右后转18 0‘（南方），在转身的同时，右腿屈膝提起，左腿屈膝半蹲，眼看左手（图58）。
③上动不停，右腿在右侧落步，两腿屈膝半蹲成马步。同时右手向右側下方切掌。 掌心朝下， 掌指朝前；左掌收回腰间，眼看右掌（图59）。
要点：右转身时两腿不要伸直，动作要圓活、连贯，协调、马步与右切掌要同时一致，刚劲有力。
三十九，歇步下插掌
①右脚提起经左膝向前盖步，两腿全蹲成歇步；同时右手经腰间向左下插掌。左手附于右肘上。眼看右掌（图60）。
②上动不停，身体不动。左手向左下切掌，掌心朝下，掌指朝前。右掌上拉到胸前。眼看左掌（图61）。
③上动不停，右手向左下方插掌，左掌屈肘附于右肘上。眼看右掌（图62）。
四十．转身马步切掌
①两腿站起（半蹲），以两脚为轴使身体向左后转180。（北方）（图63）。
②上动不停，身体继续向左转180。（南方）。在转身的同时，左腿屈膝提起，右腿屈膝半蹲，眼看右掌（图64）。
③左脚向左侧落步，两腿屈膝半蹲成马步。左手向左下方切掌， 右手屈肘收回腰间。眼看左掌（图65）。
四十一，转身弓步撩掌
①右脚扣在左小腿后，重心移到左腿上。右手向左穿于小腹前，掌心朝上；左手屈肘于胸前，掌心朝下，两手如抱球状，眼看左手（图66）。
②上动不停，以左脚为轴，身体向右后转，右脚在东北方向落步，屈膝半蹲，后腿蹬直成右弓步；同时右手用力向前向上撩出，高与肩平。左手后摆至胯旁，掌心朝后。眼看右掌（图67）。
四十二，提膝穿掌
①身体左转，左腿屈膝，右腿伸直成左弓步；同时右掌向左平砍，左掌附于右腋下（图68）。
②上动不停，左腿全蹲，右腿伸直成仆步。同时左掌经右腕上穿出，右掌向下， 向右脚处反臂伸插，拇指朝下，掌指朝前。左手屈肘横撑于左上方（图69)。
③上动不停，左腿前蹬，身体右转90（东），左腿在身前屈膝提起，右腿伸直独立。同时右手外旋，向上、上左，向卞盖压，左掌从右手腕上向前平穿，掌心向上。右掌收回左腋下（图70）。