八卦掌的组成,是依据“八卦”的原理,纳五行、八卦于手法、步法、身法之中,以阴阳虚实, 动静刚柔为用,远取之于物,近取之于身,立体于形, 取象命名组成八卦拿的套路,是为游身八卦连环掌。 其中包括明腿暗脚,点拿穿打,走转拧翻等动作。 整个套路除单换掌、双换掌外,共八大掌。为:
(一〉狮子掌:卦取乾卦,属天象,物取狮形,是拳式。狮性勇敢能敌虎豹,有抖毛之威,狮子张嘴 之形,白猿拖刀之法。在身为头象天。练法顺则周 身血脉舒畅,能降低血压,有治疗眩晕之功。
(二)返身掌:卦取坤卦,属地象,物取麟形,是拳式。麟为文兽,有麒麟吐书之性,大鹏展翅之法, 翻身旋转之灵,变化莫测之功。在身为足,是头圆 足方之象,练法顺则身体轻灵快利,走转如旋风。
(三)順势掌:卦取坎卦,属水象,物取蛇形,是拳式。蛇身柔韧活泼,有伏草之能,拔草之精,吞吐之法,双头缠身之功,白蛇进洞之巧。在身为肾, 练法顺则气充丹田健肾强腰,久练能愈早泄遗精等 疾。
(四)卧掌:卦取离卦,属大象,物取鹞形是拳式。 鹞性猛烈,有束身之法,投林之速,翻身之巧,在 身为心,练法顺则心中虚灵,心虚灵则体静神聚, 百脉畅通,百脉通则百病消除。
(五)平托掌:卦取震卦,属雷象,物取龙形是拳式。龙为鳞虫之长,性玲珑活泼,有搜骨之法,飞 腾之式,有乌龙绞柱之能,青龙戏水之功,此掌外 动而内静,是静中求动之象,在身为项,脊、胯是龙形三折之身。练法顺则肝舒气和,有增强肠胃蠕动,改善消化功能的效益。
(六)背身掌:卦取艮卦,属山象,物取熊形是拳 式。熊性威严诨厚,有靠身之勇,拔树之力,抖擞之威,在身为颈.,熊有头顶项坚之功。拳法顺则心气宁静达于四梢,贯于周身,能愈颈脊椎伤痛。
(七)风轮掌: 卦取巽卦,属风象,物取凤形是拳式。凤性温和有文彩,善歌鸣,有凤凰展翅之能,鸣凤朝阳之式,凤舞岐山之姿,凤凰点头之巧,狮子滚球之形。在身为股。此掌刚健而柔顺,常练能袪病健身延年益寿。
(八)抱掌:卦取兑卦,泽之象,物取猴形是拳式。猴性机灵,善纵跳,有缩身之术,纵山之灵,有猿猴摘桃之巧,白猿献果之能。在身为肺是西方庚辛金之象,练法顺则肺气清润,能扩大肺活量,对肺结核、肺气喘等疾病,有一定的体疗功效。