上法以手为妙，进法以足为奇，但总以身法为要。起手如丹凤朝阳之势，两手前后互应。进步要抢上抢下进，善用踩劲。但必须明三节，齐四梢，闭五行，身法灵活，手足法连，而后再视其远近，随其老嫩，一处动周身相随。其中方法有六， 即功，顺、勇、疾、恨，真。功，就是巧妙。顺，就是自然。勇，就是果断。疾，就是急。恨，就是忿怒，动不容情，心一颤内劲皆出。真，看的真确，一发必中，使对方措手不及难以变化。以上六种方法既明；上法与进法必然自得。
上法以手为妙，进法以足为奇，但总以身法为要。起手如丹凤朝阳之势，两手前后互应。进步要抢上抢下进，善用踩劲。但必须明三节，齐四梢，闭五行，身法灵活，手足法连，而后再视其远近，随其老嫩，一处动周身相随。其中方法有六， 即功，顺、勇、疾、恨，真。功，就是巧妙。顺，就是自然。勇，就是果断。疾，就是急。恨，就是忿怒，动不容情，心一颤内劲皆出。真，看的真确，一发必中，使对方措手不及难以变化。以上六种方法既明；上法与进法必然自得。