井中月图文分享

四，身法

身法有八要，就是起、落，进、退、反、侧，收、纵。起落者，身起要横，身落要顺。进退者，进步要低，退步要高。反侧者，反身顾后，侧身顾左右。收纵者，收如伏猫，纵如放虎。以中平为宜，以正直为妙。

解：起时望高，  要束身而起。落时望低，要展身而落。