井中月图文分享

二、齐四梢

发为血梢，指为筋梢，牙为骨梢，舌为肉梢，此为四梢。但在行拳或交手时，必须使发欲冲冠，指欲透骨，牙欲断筋，舌欲推齿。意念一动心一颤四梢皆至，四稍一齐内劲即出，气自丹田而生，如猛虎之怒，蛟龙之惊。气发出为声，手随声发，声随手落。一枝动，百枝动，只要四梢齐备，内劲无有不出之理。

歌诀：上提下坠中束练，妙术尽在呼吸间。