龙仁
形意拳大家孙禄堂老先生病重时， 其子存周，女剑云日夜侍候榻畔，调汤服药，精心护理。怎奈毛病不见减轻，反见加重，兄妹俩好不心焦。这天，眼看孙老先生气色异常，存周在床边俯身说： “父亲，你还有什么武术秘诀忘记教给我们的吗？孙老先生此时已是舌强阴绝不能开口了，只微微点点头，意思是有的，并侧首望着桌上笔砚，示意儿子取来。存周赶紧把毛笔和纸拿来递到父亲手中。孙老先生却慢慢推开纸拿起笔，竭尽最后气力，抖抖索索在儿子右掌心写上一个“练”字，不久就与世长逝了。
孙老先生病卒后，存周在很长时间里不含得拭去手中父亲的遗墨，见字如见人，兄妹俩果然按父亲的遗训苦练不辄，继承和发展了孙氏形意拳。如今专习此拳术的门人遍布大江南北，堪称桃李满天下。
练功夫，练功夫，功夫之为物， 岂能不练而获有。可见，孙禄堂老先生把武术要诀用一个“练”字概括出来，是有着深刻含意的。孙老先生的“练”字一字诀， 岂但是留给其子女的宝贵遗产，而且是留给有志于继承，发展中华武术后辈们的座右铭。