炎炎夏日里，每天你穿得很时尚漂亮，出入那座位于城市中心的气派高大的写字楼，在办公室里敲击着键盘、吹着空调，演绎着你的职场梦想。
在外人眼里，这真是一种让人羡慕的生活。可是当你脸上的皮肤因为吹空调而变得越来越干燥，再也没有了往日的水灵娇嫩时，你还会觉得这样的生活很幸福吗？
在这样的环境里，你该如何保养皮肤呢？
- 时刻记着要洗脸
不管是清晨起床还是下班回家，你最应该做的一件事就是洗脸。洗脸时最好用自来水，先用水润湿脸，然后用洗面皂、洗面奶轻揉面部，再初步洗去脸上的泡沫等碱性物质，最后把碱性物质清洗干净，避免在脸部残留，这对保护面部皮肤是很重要。
- 随时补充水分
空调房间一般偏于干燥，人长时间待在屋子里，会有嗓子发干口发渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意补充身体和皮肤的水分。常吹空调的女性，为了维持体内的水分平衡，在白天要按时按量饮够6-8杯白开水，千万不要在口渴时才喝两三杯，同时要多吃新鲜的蔬菜、水果。
- 选用具有保湿作用的护肤品
只补水而不保湿是没有什么效果的，滋润肌肤的关键就是要选择合适的保湿类化妆品补充水分，如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等。它们不仅可以强化还可以修补真皮网状组织，具有非常好的保湿功能，能够让皮肤变得丰润、光滑、富有弹性。
另外，如果你长时间地待在空调房里，皮肤很快就会变干，所以你最好常备一瓶保湿喷雾或保湿面膜。保湿喷雾用来随时补水，保湿面膜在下班后有重要约会或者活动时，可以快速保湿。
此外，放置一两盆清水在空调房间里，也能起到很好的保湿效果。
4定期做美容
有空调的房间内外温差较大，如果频繁进出，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，从而导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等很多美容问题。
特别推荐的方法是尽量给皮肤一个适应的过程，并且每个星期固定做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤抗恶劣环境的能力有所增强。
5多给皮肤“吸”氧
为了保持室内凉爽，大部分有空调的房间都紧闭窗户，室内新鲜空气相对不足。屋内氧气不多实乃皮肤大敌，皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去本应该有的红润色彩，开始泛黄，甚至变得苍白。
因此，空调房应严禁吸烟，同时放置一些绿色植物，或者到户外走走，活动活动，都是增加氧气、保护皮肤的好方法。
其实，干燥和污染是每天吹着空调办公的女性皮肤的最大敌人，如果采用一定的防护措施，注意清洁皮肤、补水和修护，就可以让肌肤一直处在最理想的状态。
文章来源于（女人的资本）