当你与任何一个擅长辩论的人交谈时，你会发现有效地赢得争论就好像是一门艺术。事实上，赢得争论与声音的大小没有直接关系，要想赢得争论除了要注意所说的内容之外，还需要很多其他技巧（如肢体语言、眼神表情、语调声调等）。如果你想让对手充满歉意，认为你是对的，同意你的观点，那么你有可能需要知道下面这些事项：
- 自信是关键
自信就是对自己的所作所为充满信心，这是你能否赢得争论的前提条件。自信并不是要你沾沾自喜或者盛气凌人，而是要你抓住机会充分利用对你有利的肢体语言。当你的外在表现和说话方式都显示出你的自信时，你会惊奇地发现与你争论的人很快就会被你折服。充满自信的肢体语言应该是这样的：说话时姿势优雅，双肩放松，自然放平，挺胸收腹。这样会使你显得挺拔高大，而进行眼神交流时双臂可以轻松自然地放在身体的两侧。说话时语速和语音都要均匀，不要忽快忽慢，这样你的语气就会显得充满自信，同时还要尽量使每句话结束时语调不变（因为语调上升会清楚地显示出你对自己所说的话信心不足）。
- 保持镇静
千万不要在争论中失去控制或者勃然大怒，这样会让你有输掉争论的危险。如果争论时声音过大，太过盛气凌人，对方就会认为你没有理论，只能凭声音的大小，这样会导致对方轻视你，所以任何时候你都要记得保持镇静。如果你恰巧是个很容易发脾气的人，那么最好在说话前先有规律地做几个深呼吸，再从1数到10，把心情放松下来。这样能让你的大脑有充分的时间进行休息和思考，从而找出最好的论据。如果想使他人镇静下来，你就要努力使自己的声音和他人的声音相接近；如果他们语速过快，你可以稍微放慢一些。做到声音相匹配不但可以迅速使对方镇静下来，而且可以让谈话对方认为你同意他的观点。
- 要有策略
总之，不管你们争论什么都需要制定一个有效策略，知道争论从何而来又要发展到何方，这样做可能会收到意想不到的效果。在争论进行得太激烈的时候，甚至是你感到在争论中快要迷失方向的时候，有效地策略会有所帮助。制定的策略有4个关键的组成部分：
- 明确知道自己的观点；
- 努力把自己的观点坚持下去；
- 不要把不同的问题弄混了；
- 知道自己到底想要获得什么样的效果。
如果你做不到这些，就有可能在结束争论的时候感到不满，还可能导致你们一直不明白到底在争论什么。
4不要惊慌
在争论中你要看清整个事情的来龙去脉，这样你就会牢牢地控制争论的主动权。如果你正在为一些事情与他人争论得面红耳赤，那你一定要明白你们到底为什么争论。是一些你你害怕面对的大事，还是你觉得坚持自己的想法比保持良好的人际关系更重要（不论是同事关系、爱人关系、朋友关系，还是家人关系）如果你觉得在争论中取胜是你唯一的目的，那么你就千万不要让自己的肾上腺置你于恐慌中。如果这些策略都没有效果，那就体面地放弃争论吧，这也许不会让你在争论中取胜，但至少会让你保住自己的尊严！
文章来源于（女人的资本）