- 鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10枚，红糖少许。锅内加入冷水，水开后直接放入鸡蛋，再放人红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2荔枝红枣汤
干荔枝、干红枣各7颗。加水煮开，每日1次。具有补血生津作用，适用于妇女贫血者及流产后体虚的调养。
- 豆浆大米粥
豆浆2杯，大米50克，白糖适量。将大米洗净后，用豆浆煮米，熟后在粥里放人白糖。每天早饭吃粥，具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养。
- 乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽处理干净后，放入锅内加入水和枸杞共炖，熟时加入少量盐。吃肉饮汤，每日2次，具有益气、补血、理虚之功效，适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
5糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将洗净的干红枣放在温水中浸泡，花生米煮后去皮备用。枣与花生米一块放入锅内，加入适量的水，以文火煮3分钟，捞出花生米，加入红糖，等红糖全部溶化收汁即成。具有养血、理虚作用，适用于流产后贫血或血象偏低等。