更年期女性的福音：甘麦大枣汤
七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。
——《黄帝内经·素问·上古天真论》
女人为何会出现更年期?
有句流行语说得好：二十的女人是精装，三十的女人是简装，五十的女人是散装。话虽简单，道理却不简单。女人一生经历三个阶段，即为人妻、为人母，还有为人祖。为人妻的女人大概二十多岁，这时的女人风华正茂，正逢人生的大好时光；为人母的女人三十有余，此时虽然受到岁月的影响，但依然风韵犹存。再接着，女人的子嗣也有了子嗣，这时就成了“为人祖”。这时，无论年轻时你多么的风华绝代，怕此刻也得感叹一声“美人迟暮”了。不仅如此，生理上也会出现一系列的反应，比如月经开始变得不规律，甚至三四个月才来一次；身上出现莫名其妙的热，白天热，晚上也热，睡觉时甚至会把被子踢翻；还有就是总爱无缘无故地发脾气，哪怕一点小事也可以使人情绪激动。晚上经常失眠，脑子也越来越不好使，丢三落四。如果出现以上症状，女人就走到了人生中的最后一个坎——更年期。
由于体质的差异，每个人对于更年期的反应是不同的。有20%~30%身体好的女性，进入更年期没有什么明显的症状。有的虽然说有症状，但比较轻，两三年就过去了。这样的女性比较多，约占到50%。另外，还有20%~30%的女性不仅症状多，而且持续时间长，有的甚至十年左右才会消失，给自己和周围的人带来许多不便。
关于更年期，中西医都有自己的认识。西医认为，女性到了一定的年龄段，卵巢功能就会出现衰退，体内雌激素下降，机体出现老化，从而出现更年期综合征。中医则认为，更年期的出现主要与肾精有关。早在《黄帝内经》，中就有女子“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”的记载。我国古代医家认为，女性到了４９岁，天癸的生成会越来越少，甚至逐渐枯竭。这时人体的创造力基本没有了，不能再生育。同时经脉失于温煦，肾中阴阳失衡，并牵连到肝、脾、心三脏，使其功能紊乱，人体便出现一系列的不适症状。
“甘麦大枣汤”，助你走出更年期的阴影
更年期的患者如何调理呢?
中医中曾有一款经典药方，叫“甘麦大枣汤”，对于更年期所引起的种种不适有很好的治疗效果。此方为张仲景所创，收于《金匮要略》一书中。这款药特别简单，只有甘草、小麦、大枣三样，但治疗效果却非常好。具体怎么做呢?
取甘草12克，小麦18克，大枣9枚。将以上三味药加入适量清水，水量以没过药2~3厘米为宜。然后大火煮开，之后再转为小火煎15~20分钟，滤取第一次药液。之后再加入适量水，大火煮开后改为小火煎，时间比上次稍短些，为10~15分钟，滤取第二次药液。最后，将第一次煎煮的药液与第二次煎煮的药液混合，分早晚两次服下。喝1周后，可以停上几天再继续服用。此方虽简单，却能流传上千年，自有其玄妙之处。在弄清楚这点之前，我们先来了解一下药材的“君臣佐使”。
君，顾名思义，就是方中起主要治疗作用的药。有时是一味，有时是几味。臣是协助主药或加强主药功效的药物，它起的是辅助效果。药物都是有毒性的，也就是我们说所的副作用，为了使这种毒性最小化，这时就用到佐药了。而使药，也就是俗语中所说的“药引子”。当然了，有时用药这四样并不需要都用上。再回过头来说此方，君药是小麦。清朝徐彬认为，小麦能和肝阴、养心液、消烦止汗，专门针对更年期的情绪波动。而甘草泻火和胃，是臣药。大枣的主要功效是健脾，脾胃和则气血足，气血足则心神安，所以它是佐药。三味药材结合，既能养心安神，又能补脾疏肝。
由于更年期的症状各有不同，我们在用此法时也可以适当变化。变化的玄妙就在这“草”与“麦”上。比如，有些女性更年期烦热症状比较明显，手心热、脚心热，舌质发红，这时可选用生甘草。生甘草只是把甘草经过一般的纯净处理制成的，它长于清热解毒，所以比较适合出现热症的患者。将生甘草与蜂蜜以适当的比例炒成金黄色，就成了炙甘草。与生甘草的清热效果不同，炙甘草专入于中焦脾胃，它的功效是补虚、缓中，所以更适合那些经常感到倦怠无力的患者。
除甘草外，小麦的用法也是有讲究的。平时用一般的小麦就可以了。注意这里的小麦就是普通成熟的小麦，在市场上就能买到，与药房里的麦芽是不一样的。如果夜间有盗汗现象，就用浮小麦。什么是浮小麦呢? 将小麦放入水中，浮在水面上的就是浮小麦。这些小麦大都是干瘪的，不好吃。但它有一个功效，就是止汗、退热除烦。所以对于那些有自汗、盗汗的患者来说是个很好的选择。可以根据具体情况进行调配，长期坚持，说不定会给你带来意想不到的惊喜。