简单地说，这种堵塞可以由肝引起。气为阳，主动，它的运行像江河一样川流不息。江河水流不能太猛，否则就会导致洪灾；也不能太弱，否则就会导致旱灾。气也是同样的道理。人体气机的疏泄是由肝来调节的。肝的疏泄功能正常，血及津液的运行也正常；反之，肝失疏泄，气血就会受阻，这时就会“堵车”，反映在身体上就是产生痰瘀，痰瘀凝结就会形成肿块。肝经正好经过乳房，肝气郁结，最容易出问题的就是乳房。其实不只是女人，男人也可患乳腺增生，只是比例非常小。一方面是由于身体上的差异，另一方面是男人相对比较豁达，不喜欢斤斤计较。而相对于男人来说，女人更感性，情绪波动大，生闷气的情况较多，患乳腺增生的概率也大。西医研究结果也表明，易怒、情绪波动大的女性患乳腺增生的可能性较大，这点与中医是不谋而合的。因此，有医家认为，乳腺增生应从肝论治。
其次，乳房与冲任两脉的关系也十分密切。女性乳房是在什么时候开始发育呢?
大概是在14岁。中医认为女子到了“二七”后，“任脉通，太冲脉盛”，这时候女孩就来月经了，此外还伴随有一个现象，就是第二特征的出现，最明显的就是乳房的发育。《外证医案汇编》就认为“冲任为气血之海，上行则为乳，下行则为经”。任脉起于胞中，由肾精所化，它主血。冲脉也是由肾精所化，它从会阴出来后，沿着任脉两侧向上，至胸口时散布于胸中，女性乳房开始发育。正常情况下，肾气化生天癸——也就是现代医学中所说的“激素”，天癸激发冲任，冲任之血上行，则乳房发育；下行，则月经来潮。女性在月经期间乳房总会感到胀痛，就是因为这个原因。如果冲任不调，气血瘀滞，乳房就会结块，月经也会变得没有规律。所以，冲任是否调畅与乳房是否健康也是有关系的。
转腰带，轻松防乳腺疾病
知道导致乳腺增生的原因，便可以入手治疗了。如何治疗呢?
既然乳腺增生与情绪有很大的关系，那么女性首先要做的就是学会调控情绪。不过这话说起来简单，具体实施起来却是有些困难的。这里教大家一个办法，叫“转腰带”。具体怎么做呢?
先将两手摩热，然后将左手放在肚脐上，右手放在对肚脐相对的后腰部位，即命门。然后呈逆时针方向旋转，使左手贴到命门，右手贴到肚脐，这样为一圈。然后再顺时针转，如此反复摩腰100次，便可起到舒肝理气的效果。
“转”完“腰带”后再将左手侧平举，用右手的手掌去拍打左侧胸部，注意要沿着乳房一路拍打。之后右手侧平举，用左手拍打右侧胸部，沿乳房绕一圈。每侧拍打20遍，力度适中，以感到明显的重压但不疼痛为宜。
该功法看起来简单，但其奥妙无穷。首先神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阴穴，两者前后对应。环腰一周则是带脉的位置，自神阙摩擦腰部，再至命门终，这样便可同时刺激到任、督、带三条经络。胸部则有肝经、胃经、肾经，拍打便可振奋气血，防止瘀滞。这一转一拍，多条经络被打通，自然就能起到预防乳腺增生的效果。
当然，以上办法只是起到预防作用。如果已经确诊为乳腺增生，一定要到正规医院接受专业治疗，另外再配合上面的功法，才能给自己的健康上道“双保险”。