艾灸带脉三阴交，治疗带下病见奇效
中医有 “十女九带” 的说法。可见白带对女性的困扰之深。白带与体内湿邪是脱不了干系的。所以治疗白带，当从祛湿入手。
女人白带，湿邪是“祸首”
对于女人而言，除月经外，另一个危害女性健康的就是白带。中医上曾有“十女九带”的说法足以道尽许多女人的心酸事。
中医称白带异常导致的疾病为“带下病”，又称“下白物”、“流秽物”。“带下”之名，最早见于《黄帝内经》。《素问》曾有“任脉为病……女子带下瘕聚”的说法。从广义上来讲，“带下”是指所有的妇科疾病，因为这些疾病都发生在带脉以下，所以称为“带下”。古时候，人们经常把女科医生称为“带下医”，就是由于这个原因。我们现在所说的“带下”指的是狭义上的白带。女子到了青春期，肾气充盈，脾气健运，任脉通畅，这时除了会有月经外，阴道内也会有少量白色液体分泌。正常情况下，这种液体是乳白色或无色透明的，略带腥味或无味，其主要作用是滋润阴户，防御外邪入侵。这是一种正常的生理现象，并不是疾病。但如果白带过多，或者颜色出现变化，比如发黄、带血丝，或者有刺鼻的异味，那就属于白带异常，就是一种疾病了。
虽然我们经常将这种病称为“白带异常”，其实它的颜色并非都是白色的。《诸病源候论》中就有“五色带”的记载，这“五色”分别是青色、赤色、黄色、白色和黑色。不过临床上最常见的是白带、黄带和赤带。导致带下的原因不同，治疗方法也应不同。
那么白带是如何引起的呢?
《傅青主女科》说：“夫带下俱是湿症。”由此可见，治疗白带异常与祛湿是脱不了干系的。
湿有内湿与外湿之分。顾名思义，外湿是指外来因素所导致的湿邪侵袭，比如淋雨、居住环境过于潮湿，湿邪就会趁机侵入胞宫，使任脉受损，带脉失约。
还有一种是内湿。内湿相对来说比较复杂，它是脏腑失调导致的。我们身体里，运化水湿的器官是脾。脾的功能正常，水湿便会排出体外。如果脾不正常，水湿排不出去，便会下注任带两脉。这就相当于城市的排水设施出了故障，污水排不出去，便会在城市漫延一样。带脉的“带”，是腰带的意思，它就像腰带一样环腰一圈。腰带的作用就是约束，带脉也是起约束作用，即“约束诸经”。它还有一个功效，就是统摄一身无形之水，相当于一道拦水的“水闸”。带脉的约束能力正常，津液便保持正常。如果脾虚水湿不运，成为湿邪聚积体内，再加上带脉的约束能力差，精液便会下滑，导致带下病。
对于女人来说，往往重视月经病，而白带异常却被忽视了。其实，白带的重要程度不输于精气血。《怡堂散记》曾记载过一个病例，说是一个四岁的小女孩得了带下之症，没有得到认真治疗。后来出嫁怀孕后却流产了，就是因为体气早亏的缘故。所以白带异常也应该引起各位女性朋友的注意。
带脉穴+三阴交：让你的健康多份保障
对于白带异常的患者来说，有两个穴位比较管用。这两个穴位就是带脉穴和三阴交穴(见图3)。先来说带脉穴。找这个穴位时先要找到章门穴。章门下1.８寸，第１２肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点之处即是此穴。找的时候可以用一个简单的办法，在肚脐上画一条水平的横线，以腋下为起点画一条垂直的竖线，两条线相交的位置就是带脉穴的位置。白带异常的主要原因就是带脉的约束力差了，这时我们刺激带脉穴，就相当于给皮带紧扣。带脉紧了，约束有力，白带等症状也就消失了。
然后再来说三阴交穴(见图4)，这个穴位又称“女三里”，是三条阴经，即脾经、肾经和肝经的相交之处。这个穴位可以说是治疗妇科疾病的万灵丹，有双向调节作用，既能健脾利湿，又能补肾强精，不仅可以治疗白带异常，痛经、月经不调等妇科疾病，刺激此穴都有很好的治疗效果。此穴位于小腿内侧。将手按在足内踝突起的小骨上，向上四指幅处，胫骨内侧的后方就是三阴交的位置。
如何刺激呢?最好的办法是艾灸。艾灸疗法在中国已有上千年的历史，有些类似于针灸，却又不同于针灸。现在所说的“针灸”其实包含“针刺”和“灸法”两种疗法。但现在人们一般都把针刺误叫做针灸，这是不正确的。灸法其实就是用艾绒或是其他药物，放在皮肤的表面点燃，借助火的温热之力及药物的作用起到治疗效果。艾灸就是用艾条或艾绒灸。我国有一个习俗，就是每到端午时节在家门悬挂艾草，以驱毒避邪，就是因为它“可攘毒气”。而艾条和艾绒就是用艾草加工成的。在中医文化中，男性属阳，女性属阴。阴性体质多阴冷，而艾草是纯阳植物，再通过火的温热之力，使阳气和热力沿着经络蔓延，对于舒通经络、活络气血有很好的效果。
具体怎么做呢?先去药店买一些艾条，点燃后将其悬于皮肤上方3~4厘米处，并使其与皮肤成45。夹角。如果掌握不好距离，可以上下移动艾条，以有微热感但不至于灼伤皮肤为度。每次灸10~15分钟，每天灸一次。连续灸10天为一个疗程。如果不喜欢艾条的气味，我再告诉大家一个办法，就是用吹风机对准穴位吹热风，这样也可以起到刺激穴位的效果。
我们的身体是很聪明的，会以自己的方式来告诉我们它生病了，白带异常便是它报警的一种方式。这时候你就要行动起来，及时追查“真凶”，将其“绳之于法”。只有如此，才能还人体一个健康的内环境！