肝：《诗经》卫风中曾有一篇是来赞美庄姜夫人美貌的，其中有一句“巧笑倩兮，美目盼兮”。这句诗也一直为历代文人所推崇，成为中国审美的标准之一。拥有一双“美目”，无异于“画龙点睛”之笔，给自己的姿容加分不少。其实，眼睛漂不漂亮，关系是看肝。中医认为，“肝开窍于目”，眼睛是靠肝血来滋养的。肝血充足，双目就会明亮有神采；肝气不足，眼睛就会黯淡无光。观察一下小孩的眼睛，会发现他们的眼睛是清澈透明的，就是因为其肝血足的缘故。再来看看身边的老人，眼睛是浑浊的，视物模糊，就是因为肝血不足的缘故。所以想要使自己的双目顾盼生辉，首先就要养好肝。
脾：几乎所有人都承认，丰润的红唇是女人性感美丽的标志。自古至今，中国的传统审美意识里存在着“樱桃小嘴”、“朱唇皓齿”的审美规范。“丹唇”、“樱唇”、“绛唇”都是古代文人对女人容貌的一种赞美。直到今天，水润的红唇仍然是许多爱美女性所追求的。其实唇不是“画”出来的，而是“养”出来的。养哪里呢?
养脾。
中医认为，脾开窍于口，其华在唇。所以口唇的色泽、形态往往反映脾的功能。脾气健运，则口唇红润有光泽；脾气亏虚，嘴唇就会苍白黯淡。所以想要有一双美唇，就得学会养脾。脾虚还有一个症状，就是爱流口水。脾主肌肉，在液为涎。气对液为收摄作用，脾气虚则不可摄液，这时人就会流口水。遇到这种情况，可多吃山药、粳米、薏苡仁等健脾的食物。
肺：我们说女孩漂亮，经常会说她“气色好”。其实，“气”与“色”要拆开来看。“气”指的是先天的元气和脏腑经络之气，“色”指的是人的外表相貌。所谓“有诸内，必形于外”，如果想使颜面有颜色，首先要补气。而肺主一身之气，所以对于爱美的女孩来说，养肺也就成为必不可少的事了。
有些女孩脸上爱起痘痘，其实也与肺有关。这是因为肺与大肠相表里，肺出了毛病，大肠自然也会受到连累，从而导致便秘。众所周知，便秘会影响人体毒素的排出。如果毒素在体内越积越多，不仅皮肤会失去光泽，各种疾病也会接踵而来。因此，想要使皮肤光滑细腻，绝对不能忘了补肺气。
肾：拥有一头乌黑亮丽的头发，应该是每个女孩的梦想。早在中国第一部诗歌总集《诗经》里，就有“鬓发如云，不屑髦也”的句子。“鬓”是指头发乌黑浓密，“髢”指的是假髻。这句话的意思是说，女人乌黑的秀发恰似天上的云朵，拥有这样的头发，也就不屑于用假发了。后世也经常用“乌云”来指代女人的秀发。如果头发枯黄稀少，一点光泽都没有，无疑会给人的形象减分不少。
那么头发由谁来管呢?
由肾。中医认为，“肾其华在发”。头发相当于肾的外观，如果肾精足，头发就会浓密乌黑且有光泽；反之肾精不足，头发就稀少、干枯、没有光泽。有些小孩头发特别少，而且枯黄，说明这个孩子先天肾气不足，发育伴有“五迟”现象，即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓。这样的孩子应该早看医生，加强调养。
“五谷养颜粥”，让你做个“后天美人”
美的最高境界就是“天生丽质”。但“天生丽质”毕竟是少数，了解了五脏与容颜的关系，便可以根据自身情况做出适当的调养，做一个“后天美人”。这里给大家推荐一款五谷养颜粥。
这里的“五谷”并非传统意义上的五谷，而是指大米、小米、黑芝麻、绿豆和大枣。这五谷正好切合了中医五行的原理，因此可以对五脏起到很好的滋补效果。首先来看大米，大米生于水中，色白入肺，因此可以清肺热、滋肺阴，养肺的效果好；小米颜色金黄，而黄色入脾，因此它可以补脾。然后再说黑芝麻，别看黑芝麻其貌不扬，可确实是件好东西。《本草纲目》就认为“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。这是因为黑色入肾，肾精足人自然就会青春永驻。绿豆则可入心、胃两经，可清热解毒、利水消肿。大枣色红入心，可“安中养脾，助十二经……和百药”。大家平常可以用这五谷煮粥喝，也可以浸泡一夜后用打浆机打成糊。由于都是食材，因此对身体不会有任何副作用，可长期食用。不但能养身，还能养颜，可谓一举两得。
《元曲选·儿女团圆》中有一句“人无干日好，花无百日红”，这句话历来为人们所传颂。因为这句话中包含了人生的些许无奈。虽说好花不常开、好人不常在是自然规律，但我们却可以借助自己的努力让这美好尽可能地延续下去。