驻颜有道：养五脏，让肌肤元瑕剔透
许多女性面色无华、肌肤粗糙或是斑点多，这往往是脏腑失调的表现。无论多么高超的化妆技巧，也难掩其憔悴之态。这时可以喝些五谷养颜粥，脏腑强壮，容颜自会不老！
女人易衰老的秘密
花开花落，月缺月圆，世间万物都有成长周期，人类也是如此。在中医里，有句话叫“男八女七”讲的就是这个规律。女人以阴气为主，她的生长周期是奇数7，也就是说每隔七年变化一次。男人以阳气为主，他的生长周期是偶数8，每隔八年变化一次。大家可能都有种感觉，就是小女孩小的时候都比小男孩聪明，个子也比小男孩高，就是因为小女孩发育得早。同样，女人老的也比男人早。民俗中就有“女人三十豆腐渣，男人三十一朵花”的说法。当然了，这句话用在今天有些不太合适。现代女性由于保养得当，在三十几岁仍然风韵犹存。但有一点是无法否认的，就是女人的确比男人更易衰老。《黄帝内经》认为，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。也就是说从35岁开始，女人就开始衰老。而男子“五八，肾气衰，发堕齿槁”，男子到40岁才开始出现衰老迹象，女人比男人衰老的时间要提前5年。
女人衰老最早是从脸上显现出来的，比如鱼尾纹的出现。这是因为阳明经多气多血，而女人由于经、带、产、孕等自身原因，耗气血的情况比较多，因此衰老先见于阳明经脉。而足阳明经是经过面部的，所以女人衰老的先兆多见于面部。
人为什么会衰老呢?
《黄帝内经》认为，“百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣”。这里的“百岁”并非实指，而是指人将死之时。人在将死之时，五脏极度虚弱，魂魄全部分离，人这时候就没有生命迹象了。由此可见，寿命的长短与五脏的强壮与否是息息相关的。
而五脏功能的强弱又可以从脸上显现出来。我们知道中医有“望、闻、问、切”四诊，其中的“望诊”就有一项是“望色”。中医认为，五官与五脏是息息相关的。从五官气色的好坏，就可以判断脏腑的健康状况。正常人的面色应该是“红黄隐隐，明润含蓄”，也就是说红黄之色隐藏于皮肤之中，含而不露，皮肤明亮润泽，这样的人才是健康的。比如初生的小孩，我们说某人皮肤好时，常会说她的皮肤像“初生婴儿般稚嫩”，就是因为小孩脏腑强壮，气血足的缘故。同样，五脏若出现病变，脸上的气色也会随之而改变。皮肤可以说是脏腑的一面“镜子”，下面我们具体来看一下五脏与容颜的关系。
容颜是脏腑的“镜子”
心：俗说话：一白遮三丑。人可以不够漂亮，但肤色要足够好，所以才有那么多的女人整天往美容院里跑。其实外部调理是其次的，只有以内养外才是真的美丽。想要皮肤好，首先就要养好心。中医认为，“心主血脉，其华在面”。“华”就是光彩的意思。如果心的功能正常，心气推动血液运行，则面色红润有光泽；若心气不足，面部皮肤得不到足够的滋养，就会苍白无华。大家可能有印象，就是老年人手上都会露出一条条的青筋，其实这是心脏衰老的一种表现。心主血脉，心衰则脉道不利，这时青筋就会突显出来。所以要想皮肤细腻光滑，就要先养心。