孕育易亏气血，做好必要的养护，做健康女人
俗话说 “一个孩子三桶血”，孩子在母亲的腹中是完全依靠母亲的血液喂养大的，整个孕期就是一个耗血失阴的过程。健康的生命离不开血液的不断循环运转。肝得到血液营养，眼睛才能看到东西 (肝开窍于目)，足得到血液营养，才能正常行走；手掌得到血液营养，才能握物；手指得到血液营养，才能抓物……人体从脏腑到肢体各个层次组织都离不开血液的营养，血液是维持人体生命活动的基础。
孕期的准妈妈，一个人的血液同时要供应两个人，所以任务相当繁重。怀孕前，女人要调理好自己的月经，调理好肾，养好脾胃，才能生出胖娃娃。怀孕后，准妈妈们要多吃益气养血的食物，补气养胎，多运动，像孕妇瑜伽之类的健康运动很不错。生完孩子后，妈妈们要坐好月子，养好气血，后半辈子才会幸福。