“女七”是女人的养生节律，养气血注重七年之“养”
大自然的每个生命都有自己的生长规律，比如植物，它有特定的播种、施肥、开花、结果的时间，掌握好这一规律，才能事半功倍。
同样，人的生长变化也是有规律的。我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍 《黄帝内经》 中就明确指出，男女生命周期的不同，女人的生命周期是7年。每经过7年，女人的身体就会有一次明显的变化，即 “女子七岁，肾气盛，齿更发长； 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
我们总是大喊口号养生，其实所谓养生，就是根据生命规律的变化而进行适当的调养，帮助身体按照自然规律来成长，把疾病消灭在初生之时，使身体阴阳平衡，运转正常。