推肝经，令女人心情好、气色佳的小秘方
每天晚上21：00，三焦经当令时，推一推肝经，可以疏肝理气，活血化瘀，去肝火，改善面部气色。
常常听到很多老辈儿对自己的小辈或者孙辈说，“我的小心肝儿啊”，这说明老人常把孩子当做自己的掌上明珠，特别宝贝，其地位相当于心、肝这样重要的身体器官。
肝是人体最大的排毒器官，和女人的关系密切，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题。因为肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不瘀不滞，气通畅，情绪也顺畅，血通畅，女人的月经才正常。
现在的女性，已不是过去那种整天待在家里相夫教子的女子了，早已经冲出了家庭重围走向职场，施展自己的才华。不过这个担子有点重，女人既要照顾好丈夫和孩子，还要操心公婆和父母的身体，在职场还要承受跟男人一样的竞争和压力。压力一大，人就可能会经常发火，但一肚子闷气，也不知道跟谁讲，时间长了就会出问题了。
我有一位朋友，今年已经40岁了，还没有生孩子，她是典型的丁克主义者。可偏偏她的婆婆拼命地想要抱孙子，所以婆媳俩矛盾重重。前段时间，朋友的工作出了点问题，她本来想向领导给她升职的，但领导经过决定后，名义上职位升高，实质上工作范围以及决策力并没有什么变化，待遇也没有明显的变化，一下子将她变成了一个“吃闲饭”的人了。可是，事已至此，她也无力改变了，再去向领导申请也不太可能了，但工作起来吧，特别不顺手，心里总觉得很窝火。再加上婆婆在旁边一个劲地唠叨，有时候她还会和婆婆争上几句。
我见到她的时候，发现和以前那个风采夺目的她完全不一样了，脸颊上有些色斑，整个人看起来烦躁不安。她说最近胸部经常隐隐作痛，月经也不太正常，担心是不是得了乳腺癌。
经过诊断后，我打消了她的疑虑，也没有给她开任何药，只是让她坚持每天推肝经20分钟。
肝经从脚的躅指发出，从腿的内侧，绕生殖器一圈走到肋腹部。普通人推肝经时坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节，反复推动四五十遍，然后换另一只腿用同样的手法。
鉴于我这位朋友的特殊情况，我特意在肋腹部多推一些。肋腹部是肝气郁结的老巢，多推此处的肝经，就等于把胸中郁结的肝气给推散了，能快速打通体内经脉的通道，让它干劲十足地排出体内的郁气和毒素。
推肝经最好在每天晚上21：00点，三焦经当令时，可以隔着衣服，如果是直接接触皮肤的话，就涂些润肤油，效果更好。每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，祛肝火，改善面部气色。