一味地吐苦水，最终只会把自己淹没在苦水之中。因此，倾诉是缓解压力的一种方法，但不是解决痛苦的方式。
柔弱无助的女人总是反复倾诉自己的不幸，以为这样做能够引起别人的同情及保护欲望。但是，凡事都要有个限度。更形象一点地说，像“祥林嫂”一样不停地诉说自己的不幸遭遇，得到的只是看客悲剧心理的满足、饭后的谈资以及别人对你的厌烦。
电视剧《好想好想谈恋爱》中有一段剧情，女主人公谭艾琳和男朋友伍岳峰分手以后，几乎到了崩溃的边缘，她将自己所有的情绪都用在抱怨中：
“打死伍岳峰他也能懂得，他失去我是多么大的悲哀，而我呢，就能给他一次我的爱，他丟掉了我，他这辈子都没有这个福分了，他以为还有几个谭艾琳会出现吗？他真是没有眼力，他一定会有后悔的时候，等到那时候就再也没有机会了。”
“对我来说有的男人轻如鸿毛，有的重如泰山。伍岳峰就是鸿毛。我彻底把他给击垮了，他不理解女人，离开他是我明智的选择，他将永远碰壁，对，碰壁，碰得头破血流。而我经历过爱情的磨炼，我会笑到最后的。他完蛋了，这简直是太好了！”
就像这样的抱怨她还有很多，她把这些抱怨重复向所有的朋友倾诉。有一次，朋友因为忍受不了她的抱怨而对她说：“你已经抱怨一周了。听得我都想吐了，再听我就会疯掉的。”于是，在以后的生活中，她与跟自己相同情况的男人章月明一起抱怨自己的不幸，章月明的抱怨让经常抱怨的谭艾琳沉默了，直到她听腻了的时候，她就大喊道：“别说了，太没劲了，换个话题行吗，男人或女人，愤怒的是爱情、谩骂的是爱情、得意的也是爱情、悲伤的还是爱情，一辈子就只能生活在爱情里面吗？你别再跟我说这些了，我不想听。别人可没有义务为你承担爱情受伤的后果，这是你自己的问题，你爱一个人就是你乐意的事，也没有人逼你，你知道什么叫敢做敢当吗？”
在歪歪斜斜学走路的时候，很多人都有过无数次的摔倒，孩子摔疼了就会大声地痛哭。如果这时你的父母担心地跑过来，把你抱在怀里，害怕你的身上受到到伤害，对你掷说一些溺爱的话，你会听到这些话后就马上停止哭泣吗？答案是否定的。因为父母对我们的倍加溺爱会导致我们更加的委屈，于是倒在父母怀里大声地哭起来。但是如果父母慢慢地向你这边走来，对你说声：“站起来。”我们就没有什么委屈可言了，然后重新爬起来向前走。
我们如今已经不再是小孩子了，不应该再幼稚了。别总把自己的委屈向别人诉说，这样的撒娇，只会让我们的委屈不断放大。
文章来源于（女人的资本）