人在紧张、兴奋、焦急时，都会有意无意地表现在手上。手势作为仪态的重要组成部分，必须学会正确地将其使用。同时，手势也是人们交往时不可缺少的动作，在体态语言中最有表现力，俗话说：“心有所思，手有所指。”
说话的时候，合适的手势往往能够带来很好的效果。
- 指示手势
你可能想为对方指出一些人、物或者方向，这个时候，手势是不可或缺的。借着手势说-你“、“我”、“这边走”，很容易使对方理解，而且不需要任何过多的情感表达。
- 模拟手势
如果你想告诉听众自己所描述的东西是什么样子的，你就需要用手势比划，把它的大致形状描绘出来。例如，一个人讲述自己在身患重病的时候得到了许多人的关心，人们送来各种礼物。其中有一个只有四五岁的小女孩，送给他一个很大的苹果，使他十分感动。在叙述中，此人用手势比划出那个苹果的形状和大小，这种手势语的运用能起到很好的作用。
- 抒情手势
这是一种抽象感很强的手势，我们常常使用，如兴奋时拍手、恼怒时挥舞拳头等。 ；
4习惯手势
任何人都有自己特有的手势，在说话时常常会不自觉地表现出来。这种手势的含义一般不会确定，只是强调说话内容，随着说话内容的变化而改变。
需要强调的是，为了增强谈话效果，谈话中人们往往会做出各种相应的手势，手势的正确与否将会直接影响谈话的效果。
5手势的使用要适度
手势虽然是加强说话感染力的一种辅助动作，但不能喧宾夺主。说话时，应使身体自然地坐着或站着，手放好，说话的主要工具依然是声音。在必要的时候，用面部表情配合声音，传达各种要强调的、有趣的部分。当声音和表情都不足以表达感情的时候，才能让手帮你的忙。不要以为手静静地放着不动是笨拙的事情，相反，说话时毫无节制地挥手才蠢笨可笑。有人统计过，说话时70%是无须“动手动脚”的。
乱动手有两种情况：一种情况是纯粹下意识的举动，如拉耳掰手，转动铅笔，玩手指之类，主要是为了掩饰内心的不安，或者打发无聊，有人称这是一种“视觉障碍物”；另一种情况是有些人主观上为加强语气而特意采取的手势动作，但由于无法掌握好分寸，致使双手无规律地乱摆，常常出现过度表现的动作，如，用刀劈似的以表示刚强，用像原始人向苍天祈雨时的手势表示盼望……由于手势使用太频、太多，所以有许多都是无意义的。在社交活动中，这种手势往往反映出一个人的根底浅、轻浮或狂妄，是很不得体的。反之，不随意乱动，稳重、诚实和温雅的充分显示，才会令人敬慕。
6发挥手势的基本原则
当感情强烈时，语速会不由自主地加快，动作也会为了节奏协调而变快；音调提高时，手势不但要强有力，幅度也要相对加大。做任何手势时，都不要结束得太快，保持一定的时间，让信息传达出去。例如，当你说话时伸直食指，帮助你表示某种意思时，在说完这句话之前最好保持此手势。
还要提及一点，一些不礼貌的动作手势切忌在说话中使用。比如，用手指着别人的鼻子尖，用脚不耐烦地敲地，以及一些侮辱性的动作，都会把友好的交谈演化成争论甚至打架。在公共汽车上买票时，如果售票员用不礼貌的手势把车票递给你，你一定会心生不快，因此想方设法找茬指责她一顿。
文章来源于（女人的资本）