注意涵养的女人不能让缺点长期存在，过滤掉自身的自私、自卑的心理甚至偶尔冒出的贪恋是很有必要的，要学会让自己干净地、舒服地呈现在这个精彩的社会面前。
一个女人的衣柜里，衣服的数量可以很少、样式可以不时尚、颜色可以很统一、品牌要求可以降得很低，但唯一的要求是要有质量，穿在身上一定要得体。首饰可以不名贵，但一定要有质感、有特点；妆容可以不用描画，但粉底一定要庄重温雅。真正追求自身涵养的女人，可以在此种环境中展现自己的朴实和纯美。
职场中注意涵养的女人，会过滤自己的思想，对所有的客户、商业规律、规则都进行深思。去伪存真，给自己制订在职场中应该遵守的原则，让客户依赖，甚至改变商业规律中不可能的事情，获取个人事业的成功。
身在交际圈，注意涵养的女人会过滤朋友，三六九等的人会按次序被筛选掉。对自私自利、只能相处一次的朋友，用忍耐心去回应；对只有利益往来、表面亲热的朋友，即使合作，也是逢场作戏；对和自己共患难、一辈子交心的真正朋友，就用真心去换取真心。为自己划清损友和良友的关系，扫清交际场所中的小人，可以减少麻烦和不快，成为真正有涵养的女人。
注意涵养的女人要学会让自己干净地、舒服地呈现在这个精彩社会的面前，任何不美好的行为都要摒除。注意涵养的女人一定要学会从容、淡定、忍耐，这比你的娇艳容貌更讨人喜欢。如果你是个急性子，那就要时刻提醒自己忍耐，学会急而不乱，避免冲动，要知道手忙脚乱只能使事情更加乱七八糟，学会冷静是至关重要的。如果你性格绵软，是典型的慢性子，那就要注重思维运转能力的培养，有效率地办事是处理困难的最好捷径，加快步伐往前冲，变成有效率的人，成功也就水到渠成了。
1999年《法治进行时》第一次出现在观众的视野中，此后10年间，该节目成为北京电视台乃至全国的一档品牌栏目，而本栏目的主持人徐滔则成了人人称颂的对象，也是这个栏目获得成功的大功臣。徐滔本人的涵养直接给栏目提上了一个高度，不论是上节目还是参加各种大型晚会，庄重的黑白色或者火热的红色衣服成了她的首选。黑白配让她多了一份成熟的女人美，体现着她处事理智的态度；红色系则让她多了一份柔和，更容易让人们感觉亲近。老百姓都把她当做自己的亲友一样看待，她是好闺女，是知心姐姐，是热心阿姨。她在大众心中的地位是由她自己的涵养树立起来的——正直、大气、不拘小节，这些优良的品质让人敬仰；她的奉献、她的大度、她对社会的那份简单又实在的爱，让人们每每谈到她时，都不禁慨叹称赞，这也是她得到的最大收获。
徐滔确实是一个时刻注意涵养的女人，她值得我们每一个人学习。
大卫，汉生曾经说过：“真正有学识、有涵养的人，是不会刻意炫耀自己的。”一个人如果有涵养，那他对待别人也会多充满尊敬，始终表现得彬彬有礼，不会在别人面前做出一副高高在上的样子。如果一个人没有涵养，那么一点小成就能让他飘起来，无视别人的能力，蔑视别人的成果。其实，良好的礼貌和处事风度是一个有涵养的女人必须掌握的待人技巧，万事都要先设身处地为他人着想，细节往往决定一切。
真正注意涵养的女人要把握小细节，但不能刻意虚伪。说小心翼翼的客套话，这是自我的贬低。你或许不需要有多么高深的学问打基础，也不需要显耀的家庭背景做陪衬，更不必依赖好运气的光顾，只要大方地表达出一份真诚、一份无私的爱、一份暖暖的情谊就足够了。要时刻明白，有涵养的女人就如一缕春季的清风，让人宠辱不惊，温暖人们的心扉，让人们更加愉快，而自己也会更幸福。
女人最重要的美便是涵养，拥有智慧的女人一定会注意自己的涵养。大多数女人总是追求美丽，却不知这是次要的东西，美而无脑的女人充其量只是一个花瓶，没有太大的作用。只有时刻注意自己涵养的女人才含能让别人赏心悦目，她们从不需要跟随潮流的脚步，也不需要在名贵的化妆品前停留，因为涵养会给予女人独特的美丽。所以，塑造自己的涵养，可以使自己成为一杯上千年的醇香美酒，让人久久陶醉。
文章来源于（女人的资本）