宽容是有境界的，它可以指引人们行走在正确的人生道路上。宽容可以消除人为的紧张，也可以愈合不愉快的创伤。
不要小看对自己宽容。就像爱别人先爱自己一样，只有对自己宽容的人，才有可能对别人同样宽容。其实，有太多的烦恼与自己的内心有关，只有对自己做到足够的宽容，才能在工作和生活中保持心平气和的良好状态。
你的对手也是值得宽容的，只要这个问题与原则无关，那么就要以大局为重，大度地选择宽容待人，你会感受到“退一步海阔天空”的喜悦，这种喜悦源于人与人之间的相互理解。因此，拥有一颗宽容的心非常重要。
宽容往往折射出为人处世的经验和良好的涵养。
1，忘记仇恨
你可以试着问自己：“我可以原谅一个伤我很深的人吗？”
山迪的人生有一天发生了彻底的改变。1987年7月的一天，他眼睁睁地看着一名精神病人冲进了他的家，拿着枪射杀他的三个女儿。这场悲剧让山迪的心中充满了仇恨，他最大的希望就是能够亲手打死杀自己女儿的凶手。然而，随着时间的流逝和朋友们的劝慰，山迪有了另一种体会，他觉得生活必定还要继续，如果自己想回到以前的生活，那么就只能把仇恨放下，而放下仇恨就必须原谅那名凶手。山迪想通了，之后，他开始试着帮助所有的人，慢慢地，他的心灵在助人的快乐中获得了平静，他原谅了那个凶手，也放下了心中的怨愤。
山迪想好好地活下去，他对生活还有希望，他在努力宽恕别人的同时也在强制性地宽恕自己。其实，宽恕可以给人带来重生的勇气，然后去真面自己人生中的另一种幸福。
2．拥有一颗宽恕的心
丈夫想和自己的妻子离婚，因为他爱上了另一个女人。妻子不同意，丈夫就离开家，不再回来。妻子没有办法，只得同意与丈夫离婚。不过，她有一个要求，就是想在离婚前看一看丈夫新爱上的女人。丈夫同意了，于是第二天他带回来一个年轻漂亮的女人。
丈夫一直以为妻子见到自己的新欢后，肯定会不依不饶地讨伐。可是他错了，妻子只是很客气地和那个女人握了握握手，然后让她的丈夫回避一会儿，她说有些话要再和那个第三者谈一下。男人虽然回避了，但他站在门外，心里忐忑不安，生怕出现意外情况。但是，他的担心完全是多余的，仅仅十来分钟的时间，两个女人就相安无事地走了出来。
男人一直在猜想妻子与女朋友说了什么，于是在送女友回家的路上，他不禁询问：“我妻子是不是和你说我的坏话了？她到底和你说了什么？”那个第三者停下来惋惜地摇摇头说：“你错了，我也错了，你错在太不了解你的妻子，而我错在不了解你！”男人听完大声申辩：“我能不了解她吗？她就像一个保姆，没有任何生活情趣。”
那你应该知道我们谈了什么呀，如果你这么了解她。“
她到底说了什么？“男人继续问。
“你的妻子只是告诉我，你脾气不好，心脏也不好，让我多顺着你，别总和你计较。她还说你很喜欢吃辣椒，但是你胃不好，所以要少吃。”
“就只有这些吗？”丈夫有点惊讶。
“没有了，你还想听什么？”女友反问。
丈夫低下头，沉默不语。女友走上前，语重心长地说：“多好的一个女人，如果我是你，我不会选择离开她，她比我更加适合做一个好妻子。”
女友说完后转身离去。
此后，男人再也没有提过离婚的事，因为他明白，自己已经拥有了最好的那份爱。
宽容是一种精神上的补品，无论对自己还是对别人都一样，它是一种风范，也是一种风度。如果你懂得并学会了宽容，就等于拥有了感情与事业，它可以让你的身心健康、家庭和睦、婚姻美满、事业成功。宽容是高情商者的一件法宝。
文章来源于（女人的资本）