皮肤暗沉归根到底是老化的原因，皮肤老化的主要杀手是紫外线，紫外线会造成纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚等问题。皮肤老化初期的症状有皮肤发暗、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹等，所以，当发现自己的皮肤发暗发黄的时候，千万不要视而不见，而应该及早进行护理。
- 纹理混乱
表面特征：皮肤干燥、松弛。
解救方法：及早防紫外线，防止皮肤老化。
隔离紫外线的工作每天都要进行，春天是紫外线强度比较弱的时候，但它依然对肌肤存在“杀伤力”。所以，在春天尽情踏青、郊游的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
- 黑色素积聚
表面特征：以颧骨高处为中心，暗沉感觉严重。
恶因分析：紫外线随时存在，黑色素沉积越来越严重。
解救方法：美白和去角质的护理要定期进行，同时防晒工作不能放松，无论晴天或阴天，都要进行。
春天万物复苏，是美白的好时候，，在春天对皮肤进行美白护理的效果最好！
- 血液循环不良
表面特征：整体肤色发暗，感觉有层阴霾。
恶因分析：室内外温差如果比较明显，就会让血液循环更加不顺畅。
解救方法：可以选择按摩和盆浴的方法，其用来改善代谢循环比较有效，另外不能忘记睡眠要规律、饮食要平衡、运动要适当。
面部按摩的纹路和基本方法是：
- 从头部开始，经下颌至两颊，向上向外均匀地按摩。
- 沿嘴周围做环状按摩可以防止口角松弛和下垂。
- 对面部肌肉轻按、轻拍可提高其弹性，延缓衰老。
- 生活作息不规律
表面特征：生活规律特别不正常，有经常熬夜的习惯。
恶因分析：如果不能保证睡眠质量，肠胃功能就会下降，消化吸收功能就会受到影响，皮肤也会因为得不到充分的营养而黯淡无光。
解除方法：最有效的美白方法就是拥有正常的作息时间和充足的睡眠。皮肤新陈代谢最旺盛的时间是晚上十点到凌晨三点，所以这时候最应该做的就是上床睡觉。如果此时你仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的新陈代谢就会受到抑制，毒素一旦不能有效地排放出去，肤色自然就会出现晦暗发黄的现象。熬夜是一个非常不好的习惯，一定要尽量控制。
文章来源于（女人的资本）