其实孩子每天上网不超过两小时，就不能算是“网瘾”，家长大可不必过于紧张。而且，网络作为现代社会不可或缺的交流工具、学习工具，对孩子的学习和生活也是十分有帮助的。
明智的家长常常是这样的，他们会引导孩子健康地使用网络，告诉孩子如何利用网络来学习知识、充实生活，并积极地参与到孩子所喜好的网络生活中！
方法三：积极拓展网络的正面积极作用
任何事物都是利弊相成的，网络也是如此。只要利用得当，网络不仅可以为孩子提供学习上的帮助，更能成为家长和孩子之间沟通的桥梁。
特别是对于一些内向、害羞的女孩来说，网络更是他们向父母倾吐心事的最好途径。
半年前，刚上初中的女儿迷上了上网。而我因为工作原因，经常 “触网”，知道网上有些东西对孩子有害。女孩迷恋上网引起了我与妻子的担忧：强制不让孩子上网，可能会适得其反；不然，又有什么良策呢?
经过仔细考虑，我决定偷偷做一回女儿的网友。
几经旁敲侧击、斗智斗勇，我终于了解到女儿常上的网站和她的QQ号。我也申请了QQ号，取了个网名。此后，我和女儿成了知心网友，也走进了她的心灵世界……有许多话她不愿告诉现实中的老爸，却告诉了网络中的老爸。对的，我给予鼓励；错误的，我给予引导。
通过网络这扇窗口，我时时掌握着女儿的心理动态，把握着她的成长航向，让她成为了一个更爱学习、更懂事的孩子。
方法四：安装保护软件，以便“过滤”黄色、暴力内容
对于身心幼小的女孩来说，网络上很多的黄色、暴力内容，是危害巨大的，也是最难防范的。对此，家长可以购买相关软件，在自家的电脑上设置防护措施，将这些网络“毒素”清理出孩子的网络世界。
此外，家长还应教给女儿一些基本的网络安全常识。如上网交友时不能轻易说出自己的真实姓名、电话、住址、学校名称等个人信息，最好不与网友见面。对网上求爱者、谈话内容低俗者不予理睬等等。