如果妈妈是这样回答女儿：“人年龄大了都会变成这个样子。”那女儿肯定会从妈妈的话中听到对衰老的不满，而她自己也会对衰老产
生恐惧感。因此聪明的妈妈从来不在女儿的面前抱怨自己的年龄、体重和外表。
方法二：给女儿一面新的镜子
面对杂志、电视、电影等媒体上的那些美女，女孩们常常幻想：我要是拥有她们那样的身材该多好呀！
有时这种幻想真的会让女孩们变得不现实起来：她们为了让自己瘦一点，疯狂地节食或吃减肥药；有时为了让自己的胸不至于那么平，她们甚至去关注隆胸广告……这时，父母很有必要把女儿拉回到现实中来。
14岁的露露常常看着杂志上或电视中的美女发呆。她常常对妈妈说：“如果能让我变成她们那样，让我干什么我都愿意。”妈妈意识到了女儿生活在幻想中，她应该为女儿的健康成长做点什么了。
一次，露露又在出神地盯着电视上的模特发呆，妈妈对她说：“她们的身材和外表都很完美，但世界上有几个人能像她们这样呀！想想你们班的同学，有拥有这样完美外表的吗?”
露露没有说话，但可以看出她在思考。
以后每次露露出神地盯着那些美女时，妈妈都会跟她开玩笑：“又在羡慕全世界只有8位的超级名模呢?”这样说的次数多了，露露还是喜欢美女，但已经不再幻想自己也变成她们那样了。
对于整天拿自己与那些媒体上的名模、明星作比较的女孩来说，父母应该给她们换一面镜子，让她用现实当作镜子，而不是让媒体打造出来的完美形象误导了她。
方法三：让女儿为自己的外表感到自豪
小女孩萱萱一直为自己脸上的雀斑而耿耿于怀，她认为因为这些雀斑，自己显得很丑。也正是因为如此，她的心情每天都处于沮丧之中。
爸爸看出了女儿的心思，便翻出一些老照片让女儿看，边看边给女儿讲：“看看你的爷爷、你的叔叔、你的姑姑，他们的脸上都有雀斑。这些雀斑是我们家族的象征，也是成功的象征。
“看看你的姑姑，虽然她的脸上有雀斑，但她还是那样的漂亮，更重要的是她是一位很成功的女士，她现在已经拥有了两家属于自己的公司。你看，你长得多像姑姑，尤其是那些可爱的小雀斑，这说明你以后肯定会像姑姑一样成功。”
从此小女孩再也不讨厌自己脸上的雀斑了，有时。她甚至还会因此而感到骄傲呢！
在女孩小的时候，她往往不能分辨什么是美、什么是丑。这时，家长就要给女儿一个值得信任的理由，让女儿坚信它，并为此而感到自豪。