引导孩子学会克制暴躁(一)

引导孩子学会克制暴躁

 暴躁是指由于客观事物与主观愿望相违背,或愿望一再受阻,无法实现而产生的一种强烈的心理异常反应。容易暴躁的人遇事好发急,不能自控,特别是那些陛格外向,并且兼有神经质倾向的孩子,更容易表现出这种不良的情绪和个性品质。

 他们遇事经常沉不住气,容易激动,一触即发,稍不顺心或不满意便被激怒,立时火冒三丈,与周围的人经常因为一点小事或一两句不顺耳的话而唇枪舌剑,甚至拳脚相加,大打出手。

  心理专家认为,暴躁这种消极情绪会严重影响孩子的正常生活、学习、身心健康及未来事业的发展。作为父母,必须正确地认识孩子的暴躁情绪,以便及早预防和消除孩子的这种不健康情绪。

 父母对于暴躁易怒的孩子,最主要的教育方法是引导和训练,要让孩子认识到,暴躁并不能解决任何问题;训练孩子经常主动地克制自己的怒气;分析自己究竟为什么发怒,让孩子逐渐养成制怒的习惯,从而使孩子保持平稳与积极的情绪。

  陈龙是一个8岁的男孩,与妈妈和妹妹生活在一起。陈龙在家时过度活跃,晚上难以入睡,不能独自一个人玩。

  陈龙有严重的情景转换障碍:他非常挑剔自己穿的衣服和吃的食物;一遇到陌生的事物或环境,他就变得精神紧张;陈龙还经常忧心忡忡,冲动得很,一天要发很多次脾气。

在陈龙还是一个蹒跚学步的小宝宝时,很多类似的症状就开始伴随着他。

  陈龙看起来很聪明。对于一些具体的事物,他有着出色的记忆力,但与同龄其他男孩相比,陈龙身体的协调能力却大为逊色。陈龙从未接受过一套完整的心理学方法教育的评估。但在他5岁时,一位职业精神医生曾对他进行了一次测评。这位精神医生认为,陈龙患有感觉综合失调症。这位医生帮助陈龙的妈妈建立了奖励惩罚计划,以帮助陈龙。

妈妈满怀希望地实施了这一计划,却发现尽管陈龙非常渴望获得奖励,逃避惩罚,但是,他过分活跃、烦躁异常,极少能获得奖励。事实上,这个计划似乎使他遭受了更大的打击,但是,心理医生仍然鼓励他的妈妈继续坚持。他确信,陈龙最终会好起来的。然而这个计划最终没有取得任何效果。大约3个月后,陈龙的妈妈就不再坚持了。

  “我们可以忍受他的许多行为,” 陈龙的父母说,“但是,他总发脾气……破坏了整个家庭······如果我们不帮助他,他将来会怎样······这实在令我们担忧。”

 脾气暴躁的孩子较难控制和处理受挫的情绪,并且在遇到挫折或分歧时,无法找出合理的、令双方都满意的解决方案。因此,受挫的情绪经常导致一种认识疲惫状态。这时,孩子既不知该如何保持冷静和如何解决问题,同时,也无法保持头脑清醒,采取理智的行动。因而,只能以发脾气的方式表现出来。

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