冷饮食品一般以糖为主，缺少其他营养素。过多地摄入冷饮等于过量食入糖分，糖量过多的危害前已叙述；过量冷饮摄入，可使胃肠道内的环境温度骤然下降，刺激胃肠道的神经末梢，使小儿因胃肠痉挛而出现腹痛；胃肠道在低温的条件下，各种消化酶的活性均降低，大大削弱了胃肠道的消化和吸收功能；冷饮在生产流程的各个环节中，如果稍加疏忽就有可能造成食品的污染，加之冷饮进入胃中，将胃液稀释，使胃酸杀伤细菌的能力减弱，很容易造成孩子发生胃肠道感染。
总之，在炎热的夏季吃上一些冷饮会使人倍感清爽，但一要适量，不能让小儿随心所欲，想什么时候吃就什么时候吃、想吃多少就吃多少，至少在饭前、饭后的1小时内不要让孩子吃冷饮。