在婴儿期即应注意饮食勿单一化，在婴儿处于换乳期的关键时期即出生后4-6个月时，要及时科学地添加不同种类、不同口味的食物。
在孩子面前不要表现出对某种食物的喜、厌，采购时也不要根据自己的好恶选择食品，应经常变换食物的和种类，让孩子对食物总有一种新鲜感。
要合理地安排幼儿的膳食，注意品种要，花样要新，烹调时要考虑到食物的色、香、味俱全，让孩子一看到父母做的食物就有食欲，就想吃。
对孩子平素不爱吃的食物，父母不要采取粗暴的态度强迫孩子进食，而要以您的爱心，耐心地给似懂事又非懂事的孩子用他可以理解的语言、浅显的道理讲明吃每种食物的好处。开始劝孩子尝一尝，以后慢慢地再逐渐加量。孩子不爱吃的食物与喜欢吃的食物混在一起做，还可将孩子喜欢吃的蔬菜包在饺子、包子、馄饨以及馅饼里给孩子吃。
还可以根据孩子的心理特点，采取讲故事，或让孩子与他年龄相仿、食欲又好的孩子一同进食的方法，启发诱导孩子。
不要长时间的为孩子提供同一种食物。