不染发，少化妆
染发剂中有些化学制剂有可能对胎儿发育有不利影响，如铅含量超标，铅可经胎盘和乳汁传递而造成子代患母源性铅中毒，导致低出生体重、胎儿发育迟缓、智力低下，最好在早孕头3个月不要使用。
脂粉及口红所含的铅与过氧化脂结合后，对细胞内黑色素沉着有加剧作用，影响妇女美观；另外，铅可以经皮肤、黏膜吸收，形成蓄积，由于铅可以通过胎盘和血脑屏障，神经系统对铅敏感，产前接触铅过量，可损伤胎儿脑组织，以致影响儿童期的体格和智力发育。所以，怀孕期间除了使用必要的保养皮肤的化妆品外，尽量少化妆，因工作需要必须化妆的孕妇，可以化淡妆或选用质量可靠的化妆品。
服用叶酸或多种维生素
如果您是做好了准备怀孕的，也许已经开始服用叶酸了；如果尚没有开始服用叶酸，这时怀疑自己有可能怀孕，就要从现在开始服用，因为胎儿神经系统的发育在孕早期最快，胎儿神经管形成是发生于这个时期。服用叶酸的剂量：每日0.4毫克。也可服用有钙铁锌的多种维生素。生过畸形者要在医生指导下增服相应的量。
不喝茶、可乐和咖啡
茶和咖啡中含有较多的咖啡因。咖啡因是中枢神经兴奋剂，排泄较快，对成人毒性不大。但咖啡因可以通过胎盘，有收缩血管的作用，可使胎盘绒毛膜血流显著减少，影响胎儿发育。
据研究，咖啡因可降低胎儿出生体重，且咖啡因摄入量越多，胎儿出生体重减少克数越多。动物实验证实咖啡因有致畸作用，但未见人类因咖啡因引起先天性畸形的报道。
一瓶可乐型饮料含咖啡因50—80毫克，咖啡中含有较多的咖啡因，茶叶中含有许多有益健康的成分，也含有咖啡因。因胎儿敏感性强，所以建议孕妇不宜饮用可乐型饮料，不饮浓茶和咖啡。