饮料
少量又不太浓的茶和咖啡对妊娠没有明确的影响，但有报道说，饮用过多过浓的茶和咖啡，有引起流产、胎儿发育不良的可能，对妇女的受孕率也有负面影响。一些饮料（如可乐）中因含有高浓度的糖和一些兴奋剂，也不宜过多饮用。
补充叶酸
叶酸在人体内的作用是参与血细胞的生成、代谢，在孕期还可以帮助胎儿神经系统发育。叶酸缺乏可以导致贫血，还可以导致胎儿脊柱裂、脑积水、无脑、脑脊膜膨出等神经管畸形。为预防胎儿神经管畸形的发生，尤其是既往有不良妊娠史的孕妇、高龄孕妇（年龄≥35岁）及家族中有生育过畸形胎儿史的孕妇，最好孕前3个月和和孕早期，每日服用叶酸0.4毫克，有过畸形者可加服到0.8毫克，目前主张适量服用含钙、铁、锌等多种维生素，这对减少胎儿的神经管畸形有一定的预防作用。
减肥
现在。有些妇女过度节食，对脂肪极度恐惧，即使体重已低于正常仍觉得肥胖。这样会对生殖系统产生不利影响。因为当身体的脂肪含量小于l 7 %时月经就会紊乱，使月经周期延长甚至闭经，卵巢就不会正常排卵因而就不会正常怀孕。过度锻炼使身体脂肪过少也会造成不孕。因此，维持正常的体重对生育是重要的。
*何为正常体重呢？简单的算法是：身高（厘米）-100=体重（千克）。这个数值上下浮动10%为正常范围。也可计算自己的体重指数，体重指数=体重（公斤）÷ 身高（米）2，正常应在20—24范围内，小于1 8为消瘦，26以上29以下为超重，大于29为肥胖。
过度变节食可导致神经性厌食症，表现为：对冷、热都极为不耐受，低血压，毛发稀疏，心率减慢，面色萎黄，体重少于标准值的15%以上。在美国有5%-10%的成年妇女发病。这些人9%甚至可能会死亡。
过度锻炼、精神紧张为什么会造成排卵的功能异常呢？因为卵巢排卵受大脑的控制，过度锻炼使脑中释放的刺激排卵激素减少，体内的雌激素水平过低，造成排卵中断。
因此我们说适度锻炼有益健康，而过度节食，会造成神经性厌食、低体重、低脂肪、不排卵和其他卵巢功能异常，得不偿失。