生一个健康、可爱的小宝宝，是众多未来年轻父母的热切愿望。做好孕前咨询和妊娠前准备，是实现这一愿望的第一步。在这里，我们想提醒这些未来的父母们：可不能对妊娠前准备有所疏忽大意，要订出妊娠计划，在孕前的3-6个月的时间里，注意合理安排饮食，远离有毒、有害物的侵害，保持身体健康和心情愉快，使新生命在最佳环境条件下和最佳时期中产生。
妇女有了月经初潮，就意味了成熟卵子，也就有了受孕的机会。但是女性在20岁前，身体和思想智力仍处在发育中，而超过35岁时，身体状况开始出现衰退的迹象。因此，一般来说，女性在25岁左右妊娠、分娩，无论在精力上，身体状态和精神状态以及经济上都是最适宜的，妊娠年龄最好不超过30岁。据统计，小于20岁或大于35岁的妇女妊娠，其胎儿发育不良、畸形、难产、早产、高血压等机会有明显增多。
男性的最佳生育年龄是30岁左右。
年龄大对生育有什么影响晌呢？
据报道高龄孕妇培养的孩子比较聪明。这和母亲自身经验多，教育孩子全面有关系。但是高龄孕妇也有很多不利因素，比如染色体的异常发生率比年轻孕妇要多，有研究显示，25—29岁的孕妇所生的孩子患先天愚型（染色体为21-三体）的概率约为l／5000;在30～34岁，约为1/900;在35～39岁，约为l／250；而在45岁以上，高达l／40。高龄孕妇还有其他一些问题，如阴道分娩的难产率增加，剖宫产率增高，妊娠高血压、产前子痫发生率及妊娠糖尿病的发病率增加等等。
当然如果孕妇本身身体健康，怀孕的风险也不会有太大增加，产前检查的次数和一般项目与年轻孕妇相同，但应在妊娠5个月左右(23周前)做羊水穿刺，进行胎儿染色体检查，这是B超不能代替的。如有任何异常一定要及时检查。
另外，高龄孕妇的不适感觉会增加，会更容易疲劳，有时会有一种忧郁的感觉。但是，高龄母亲的成熟与稳定对孩子的教育常比年轻母亲要好。所以，应该根据以上情况，制定出生育计划。