箱内藏宝
原料:鲜活全蝎40只,老豆腐500克,精猪肉100克,香菇20克,蘑菇20克,冬笋20克,淀粉25克,精盐3克,味精2克,料酒5克,葱、姜各15克,清汤 2000 克加盐150克。
制作:将鲜活全蝎放人2000克清汤内加150克精盐搅化,让全蝎吐净肚里的泥沙,一般4~6小时放花生油里炸酥,捞出斩茸待用;葱、姜均切末;把精猪肉切小麦粒大小,香菇、蘑菇、冬笋均切小丁,取炒锅,加25克花生油下欠出锅;把豆腐用刀切成3厘米长、2厘米宽的箱子块,取炒锅用油炸虎皮色捞出,在0.3厘米处开箱盖,但切记不要切断,保持箱子的特点用小不锈钢勺挖空箱子,然后把炒好的肉加斩茸的全蝎装入箱内封口,上笼蒸 12分钟至熟摆大扣盘内,点缀即可浇鲜上桌。
特点:软香可口,老幼皆宜,形真味美。
技术要领:豆腐块大小要匀;过油时火候不能重,保证成菜美观;炒馅料时口味要准,才能保证蝎香和馅料鲜美。
食用价值:此菜含高蛋白、高脂肪、多种维生素和氨基酸,是一款有降低胆固醇和降脂的食疗营养菜肴。