蝎兔同居

蝎兔同居

  原料:活钳蝎40只,精兔肉400克,红、绿青椒各20克,菜松50克,淀粉、精盐各3克,味精2克,料酒5克,花生油500克,清汤 2000 克加150克精盐,鸡蛋1个。

  制作:将鲜活钳蝎放入2000克清汤内加150克精盐化开,一般让钳蝎吐净肚里的泥沙4~6小时,捞出放碗内,取炒锅加入花生油待八成熟,下人钳蝎炸酥捞出待用。将精兔肉切成麦秆丝,取炒锅把抓匀的兔丝滑开沥油,炒锅放油下葱姜炒配料,加调料定好味倒入滑散的兔丝,翻匀装盘,菜松围边,,放上炸酥的钳蝎即可上桌。

特点:兔丝滑嫩,钳蝎香脆,一菜多味。

  技术要领:兔丝要鲜,刀工要匀,油温要准,保证菜肴质量;钳蝎要鲜活,炸制时油温要准。

  营养价值:营养素比较全面,营养价值高,维生素A 和铁含量较高,是一款食疗营养菜肴。

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