群蝎仙君
原料:活钳蝎40只,鲜贝400克,芽松50克,精盐3克,料酒5克,味精2克,淀粉50克,花生油500克,清汤 2000 克加150克精盐。
制作:将钳蝎放人2000克清汤内加150克精盐化开后,把钳蝎放人清汤内,让其吐净泥沙,一般要4~6小时,捞出后放人热油锅内炸酥待用。鲜贝取掉筋和黑线,放碗里加淀粉蛋清抓匀,取炒锅滑散沥油,锅内加油烹制好了放人菜盘中间,菜松围边,芽松上放人炸好的全蝎即可上桌。
特点:造型新颖,钳蝎酥脆,鲜贝白嫩。
技术要领:钳蝎油炸时要掌握好油温,否则发苦或不酥;鲜贝滑油时间不宜过长,长会发老,影响菜肴质量。
营养价值:此菜是一款高蛋白菜肴,同时含17种氨基酸和多种微量元素,是理想的高蛋白、低脂肪的食疗滋补佳品。