学生应有的仪表(二)

男同学在身上抹香粉、洒香水,会搞得奶油气、娘娘气十足,有失威严之感。不要穿背心打赤膊、穿内短裤、拖板鞋或歪戴帽子、袒胸披挂在校内外走动,否则会给人轻浮、流里流气之感。

  3.穿统一的校服

  现在不少学校作出规定:学生在校要穿统一校服。其好处是:

  ①可以培养学生的集体观念和遵守纪律的精神。

②可使学校显示出整齐和谐的校风、校貌,使学生焕发出勃勃生气,显示良好的精神状态。

  ③中专、技校和职校的学生穿上与本专业有关的校服,会使自己产生一种自豪感和光荣感。

 4.佩戴校徽

 校徽是学校的标志。佩戴校徽对学生来说在发扬道德和遵守纪律上,起着直接的促进和制约作用。在公共场合活动时,他们的一举一动,都会受到社会的关注和监督,使自己不忘身份,自觉维护本校的荣誉,养成遵纪守法的良好习惯。同时也有助于学校的保卫工作,使门卫对进出人员的身份一目了然。更有利于维护学校的秩序。

  所以学生应经常佩戴校徽,并虚心诚恳地接受门卫和值勤同学的监督检查,切不可有粗暴的言行和其他表现。

  (二)仪表举止

  仪态举止,是指姿势和风度。姿势是指身体呈现的样子;风度则属于气质方面的表露。

  洒脱的风度,优雅的举止,常常被人们所羡慕和赞赏,最能给人留下深刻的印象,我们往往可以从一个人的仪态来判断他的品格、学识、能力和其他方面的修养程度。

  优雅的举止又是社交的润滑剂,起推动交际进行的作用。举止不当则是缺乏风度和没有修养的自然表露,会影响自身形象的塑造。在一般社交场合,要求仪态举止自然随和、文雅有礼,动作稳重得体、协调完美。面对改革开放的时代,我们的大中专学生也应朝这方面努力。

  仪态举止包括:站、坐、行的姿势,与人交谈的态度、说话的声音、风度气质、行为动作、面部表情、卫生等等。

 怎样的仪态举止才符合规范呢?

 1.正确的站、坐姿态和雅致的步态

俗话说:“站有站相,坐有坐样”,“站如松,坐如钟,行如风”。

 所谓“站如松”,就是站得要像松树一样挺拨,要注意站姿的优美和典雅。其基本要领是:站正,身体重心放在两脚中间,不要偏左或偏右,胸要微挺,腹部自然略微收缩,腰直、扁平,两眼平视,嘴微闭,面带笑容,双肩舒展,双臂自然下垂(在背后交叉或体前交叉亦可),两腿膝关节与髋关节展直。站立太累时,可变换为调节式站立。无论是哪一种站姿,均应注意双手不可叉腰,不可抱在胸前,不可插入口袋,身体不要东倒西歪依靠物体,不要弯腰弓背、耷拉脑袋,不要挺着肚子,岔开双腿。否则,会显得无精打采,仪态不雅。

  所谓“坐如钟”,即坐得要像钟那样端正。要注意坐姿闲雅自如。其基本要领是:上体自然坐直,两腿自然弯曲,双脚平落地上,双膝并拢,臀部在椅中央,腰部靠好,两手放在双膝上,胸微挺,腰伸直,目平视,嘴微闭,面带笑容。入座时,走到座位前面再转身,然后轻稳坐下。女子入座时,要用手把裙向前拢一下,坐累了,可变换为侧坐。无论哪种坐法,都应给别人以美的印象。切忌前俯后仰,摇腿跷脚,跷二郎腿,两膝盖分开,把脚架在别人的椅背上或放在自己的椅子上。这样,会给人懒散不雅之感。

  所谓“行如风”,即走起路来像风一样轻盈稳重,有雅致的步态。其基本要领是:上体正直,不低头,眼平视,面带笑容,两臂自然前后摆动,肩部放松,身体稍向前,重心在脚掌前部,挺胸,收腹,小腹用一点点力使身体略微向上挺,这样走路,会显示有活力和神采奕奕。正常行走,脚印是正对前方,走在一条直线上。走路不要前俯后仰,左右摆晃;两脚尖向内或向外歪,就是走“内八字”或“外八字”路,也不好看,有的人走路大摇大摆,有的人走路像机器人一样呆板,有的人步履拖沓,发出难听的声响,或几个攀头搂颈并排走在路上,这些都属于不良的行走姿势,会给人粗俗不雅之感。

  走路的步态美好与否,还取决于你的步位和步度,如果步位和步度不合乎标准,行走的姿态便会失去协调的节奏。

  所谓步位,就是你的脚板落到地上时的位置。特别是女子走路时,两脚轮换前进,要踩一条线,而不是两条平行线。如果踩两条平行线走路,臂部会失去摆动,腰部会显得僵硬,失去步态的优美,这一点对青年女子,尤为重要。

  所谓步度,就是跨步时两脚之间的距离。标准的步度是一个脚长。因此,对不同的人来说,标准步度的大小是不同的。使用标准步度可以使步态更美。

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