羊肝炒荸荠


  【原料】
  荸荠200克,羊肝250克,盐3克,淀粉25克,清汤50克,米醋5克,酱油15克,白糖5克,胡椒粉1克,水淀粉20克,花生油500克(约耗50克),葱段、姜片各5克,料酒15克,香油5克。
  【制法】
  将荸荠去皮,一切4瓣,放清水中浸泡洗净备用;羊肝片成小片,放一碗里,加入盐1克、淀粉拌匀。
  取小碗1个,放入清汤、米醋、盐2克、酱油、白糖、胡椒粉和水淀粉调匀成芡汁。
  锅置火上,放花生油烧至六成热时,放入羊肝片划散,捞出控油。
  原锅留少许底油,复置火上烧热,放葱段、姜片和荸荠块煸炒1分钟,加入滑好的羊肝片和料酒,烹入对好的芡汁,淋上香油,出锅装盘上桌即成。
  【特别提示】
  营养丰富,滑润爽口。
  此菜有益气明目之功效。

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