井中月图文分享

　马蹄中含有多种营养成分，其最为丰富的是碳水化合物，占近22%，在所有根茎类蔬菜中含量最高，另外其磷的含量也是所有根茎类蔬菜中最高的，每百克含量为68毫克。
　马蹄性寒味甘，入胃、大肠经，有清热生津、凉血解毒、利尿通便、消食除胀等功效，可以治疗黄疸、痢疾、小儿麻疹、大便秘结、肺热咳嗽等病症。