【原料】
嫩鲜藕300克,鸡蛋3个,盐3克,木耳5克,花生油75克,葱段10克,生抽15克,白糖5克,米醋3克,清汤50克,水淀粉10克,味精3克,香油5克。
【制法】
将嫩鲜藕去皮洗净,先顺长切成两半,再切成薄片,放沸水中烫一下,捞出控净;鸡蛋磕在碗里打散,加盐调匀;木耳用清水泡软,洗净后撕成小块。
炒锅置火上,放花生油50克烧热,倒入鸡蛋液摊成蛋饼,出锅切成4厘米长、2厘米宽的菱形片。
净锅放花生油25克,复置火上烧热,放入葱段爆锅,倒入藕片炒片刻,加入生抽、白糖、米醋、清汤和蛋皮块、木耳块炒匀,用水淀粉勾芡,放入味精,淋上香油,出锅盛在盘内即可。
【特别提示】
三色相间,脆嫩爽口。
此菜有清热生津、润肺止咳的功效。
蛋片炒莲藕
- 芝麻圆子
- 陈皮藕丝