蛋片炒莲藕


  【原料】
  嫩鲜藕300克,鸡蛋3个,盐3克,木耳5克,花生油75克,葱段10克,生抽15克,白糖5克,米醋3克,清汤50克,水淀粉10克,味精3克,香油5克。
  【制法】
 将嫩鲜藕去皮洗净,先顺长切成两半,再切成薄片,放沸水中烫一下,捞出控净;鸡蛋磕在碗里打散,加盐调匀;木耳用清水泡软,洗净后撕成小块。
  炒锅置火上,放花生油50克烧热,倒入鸡蛋液摊成蛋饼,出锅切成4厘米长、2厘米宽的菱形片。
  净锅放花生油25克,复置火上烧热,放入葱段爆锅,倒入藕片炒片刻,加入生抽、白糖、米醋、清汤和蛋皮块、木耳块炒匀,用水淀粉勾芡,放入味精,淋上香油,出锅盛在盘内即可。
 【特别提示】
 三色相间,脆嫩爽口。
 此菜有清热生津、润肺止咳的功效。

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