蒜香芥蓝


  【原料】
  芥蓝500克,蒜1头,熟猪油40克,料酒15克,盐4克。白糖5克,米醋2克,味精3克,香油5克。
  【制法】
  将芥蓝取菜心,去皮和筋,洗净后放沸水锅内焯一下后捞出控水;把蒜去皮,剁成泥状。
 净锅置旺火上,放熟猪油烧至七成热时,放入一半的蒜末煸炒至黄色并出香味时,倒上芥蓝炒熟,放入剩余的蒜末,加上料酒、盐、白糖、米醋和味精,快速翻炒均匀,淋上香油,出锅装盘上桌。
  【特别提示】
 芥蓝碧绿,蒜香浓郁。
  蒜末要炒至颜色变黄,但不能炒糊。

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