蚝汁鸡丝芥蓝


  【原料】
  芥蓝250克,鸡胸肉200克,鸡蛋白1个,盐2克,淀粉25克,熟猪油500克(约耗75克),姜末10克,蚝油25克,酱油15克,清汤50克,白糖10克,胡椒粉少许,味精3克,香油10克。
  【制法】
取芥蓝嫩茎,洗净后切成2厘米长的小段;鸡胸肉片成片,放在碗里,加上鸡蛋白、盐和淀粉拌匀上浆。
  净锅置火上,放熟猪油烧至四成热,放入鸡肉片划散,再倒入芥蓝段冲一下,捞出沥净油。
  净锅留少许底油,复置火上烧热,放入姜末、蚝油稍炒一下,加上酱油、清汤、白糖、胡椒粉和味精烧沸,倒入芥蓝段和鸡肉片,用小火烧至汤汁将尽时,淋上香油,出锅装盘上桌即可。
  【特别提示】
  红绿相间,口味鲜香。
 用小火烧浓入味。

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