油爆油菜鸡丁

  【原料】

  鸡胸肉200克,鸡蛋30克,干淀粉25克,面粉5克,油菜200克,葱末5克,蒜片5克,盐3克,料酒25克,味精3克,米醋3克,汤50克,水淀粉25克,油500克(约耗50克),熟鸡油5克。

  【制法】

  把鸡胸肉去筋后切成1.5厘米见方的块,放在碗里,加鸡蛋、干淀粉和面粉搅拌均匀;油菜去叶后切成小块。

  用碗对芡汁:葱末、蒜片、盐、料酒、味精、米醋、汤和水淀粉。

  锅放油烧至五成热时,放入鸡丁滑熟后,再倒入油菜丁冲一冲,一起捞出控油。

  原锅留少许油,置火上烧至八成热时,倒入鸡丁和油菜,烹上“芡汁”, 淋上熟鸡油,炒拌均匀后出锅装盘上桌。

  【特别提示】

  色泽乳白,鲜脆咸香,味美适口。

  操作要迅速,汁芡要合适。

  可用猪里脊肉、鱼肉代替鸡胸肉。

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