烧焖西葫芦

  【原料】

  西葫芦300克,猪五花肉200克,花生油50克,酱油10克,料酒15克,葱花少许,盐3克,味精2克,汤50克,香油5克。

  【制法】

  将西葫芦洗净,去皮和瓤,切成4厘米长、宽2厘米的片,放入沸水锅内稍烫,捞出用冷水过凉,控净;猪五花肉切成薄片备用。

  锅置火上,放花生油30克烧热,放入猪肉片煸炒3分钟,加上酱油、料酒炒匀,出锅放在碗里待用。

  原锅放花生油20克,复置火上烧热,放葱花爆锅,放入西葫芦片煸炒1分钟,加入盐、味精和汤烧浓,倒入猪肉片,淋上香油,出锅盛在盘中即成。

  【特别提示】

  肉嫩瓜软,清香爽滑。

  西葫芦要烧入味。

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