滑肉莴笋

  【原料】

  莴笋300克,猪里脊肉150克,盐3克,水淀粉40克,木耳5克,油500克(约耗50克),葱姜末各3克,汤(或水)50克,酱油5克,料酒5克,味精5克,香油5克。

  【制法】

 将莴笋去根、皮,洗净后切成象眼片,放入沸水锅内烫一下,捞出控净水分。

 猪里脊肉片成薄片,放在碗里,加上盐1克和水淀粉25克拌匀;木耳用温水泡软,洗净后用手撕成小块。

 锅置火上放油烧至六成热,放入肉片滑熟,捞出控净油。

 原锅留少许油,复置火上烧热,放葱姜末炝锅,放入莴笋片和木耳块煸炒几下,加入汤、酱油、盐2克和料酒,烧沸后放入肉片、味精,炒拌均匀,用水淀粉勾薄芡,淋上香油,出锅装盘上桌即可。

  【特别提示】

  色泽美观,鲜嫩可口。

  肉片滑熟即可,要勾薄芡。

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