三丝胡萝卜笋卷

  【原料】

  莴笋500克,盐5克,胡萝卜150克,青椒2个,细粉丝15克,酱油25克,米醋50克,姜末3克,香油15克。

  【制法】

  把莴笋去皮、筋,取中段,切成5厘米长的段,放在碗里,加盐腌制2小时,取出洗去盐分,用滚刀法将莴笋片成薄片。

  胡萝卜去根和皮,青椒去蒂和籽,洗净后均切成细丝,放入沸水中烫一下,捞出晾凉;细粉丝切成长5厘米的段,用温水泡软。

  把莴笋片铺在案板上,放入胡萝卜丝、青椒丝和细粉丝,卷成直径2厘米的筒形,整齐码在盘里,撒上酱油、米醋、姜末和香油即可。

  【特别提示】

  色鲜形美,脆嫩可口。

 莴笋要腌软,片成极薄的片。

 也可将莴笋卷直接码在盘中,带调味料上桌。

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