松仁萝卜

  【原料】

  胡萝卜150克,盐4克,味精3克,青椒1个,油500克(约耗75克),松子仁75克,汤100克。料酒15克,水淀粉20克,香油10克。

【制法】

 把胡萝卜洗净,刮去表皮,切成绿豆大小的粒,放入沸水锅内氽一下,捞出控净水分,拌上盐1克、味精1克入味;青椒去蒂和籽,切成米粒大小。

 锅置火上,放油烧至三成热时,放入松子仁炸至淡黄色,再倒入胡萝卜粒、青椒粒冲一下后,一起捞出控油。

 锅留少许油,复置火上,加入汤、盐3克、料酒、味精2克烧沸,用水淀粉勾芡,倒入滑好的胡萝卜粒、青椒粒和松子仁,翻炒匀后,淋上香油,装盘即可。

  【特别提示】

  松仁香脆,萝粒糯软。

  炸制松子仁时,一定要用小火,油温不要高,以免炸糊或不熟脆。

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