鱼香苦瓜丝


  【原料】 苦瓜500克,花生油20克,豆瓣酱15克,麻油、白糖各5克,酱油、醋各3克,葱姜丝各10克,红辣椒2根,蒜末2克,水淀粉5克,盐2克。
  【制法】 ①将苦瓜洗净,切成两半去瓤切成细丝,放入沸水锅中烫透,捞出控干水分。红辣椒去柄籽洗净,在开水申稍烫,沥干水分。
  ②炒锅烧热放花生油烧至五成热,下葱姜丝煸炒出香味,再下豆瓣酱煸出红油后,加入酱油、白糖(少许)、味精烧开,放入苦瓜丝、辣椒丝炒匀,加水淀粉勾芡,淋香油,起锅装盘即成。
  【特点】 色泽鲜艳,软嫩微苦。

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