井中月图文分享

〔主材料〕
海带300克
[调味料]
香油、蒜泥、辣椒、香菜、盐、糖各适量
做法
1.把干海带用温水泡发30分钟，洗净；切丝，拌入香油，蒜泥，辣椒，香菜即可，盐糖即可。
小提示
海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外。