井中月图文分享

〔主材料〕
柳松菇100克,菠菜200克
[调味料]
白芝麻1小匙，油1大匙，盐适量，香油少许
做法
1.烧开一锅水，加入一匙油，将菠菜烫熟捞起，再将此锅水加盐，投入松菇烫熟。
另以干锅炒香白芝麻；将松菇、菠菜加入调味拌匀，再撒上芝麻即可。
小提示
菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。