井中月图文分享

〔主材料〕
八带400克，黄瓜一根
[调味料]
酱油5克，醋3克，辣椒油5克，味精2克，芝麻酱5克
做法
1.鲜八带洗净，从平面片开，切成丝，黄瓜洗净切成丝，垫在盘底。
2.把焯过的八带丝放在黄瓜丝上。
3.浇上酱油、醋、辣油，加味精和麻酱拌匀即可。
小提示
八带含有丰富的蛋白质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等。