井中月图文分享

〔主材料〕
鲜百合1包，日本小南瓜半个
[调味料]
盐2克，味精3克，油20克，生粉10克
做法
1.南瓜洗净去皮切块，百合洗净备用。
2.锅中注适量水，烧至沸，放入南瓜、百合焯烫后，捞出沥干水。
3.油烧热，放入南瓜、百合，调入调味料炒匀，用生粉勾芡即可出锅。
小提示
南瓜促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。