井中月图文分享

〔主材料〕
蚕豆100克，小西红柿10颗，木耳5克
[调味料]
盐、醋、红油、麻油各适量
做法
1.蚕豆去皮，开水焯熟。木耳清水泡发好待用。小西红柿去蒂洗净。
2.上述原料装盘，拌入所有调料即成。
小提示
蚕豆可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带。